co to jest

Zostaw jakiś randomowy szajs. Są sprawdzone, lepsze plany. Starting Strength, Madcow, StrongLifts. To coś powyżej nie zawiera akcesoriów + jeśli nie jesteś co najmniej średniozaawansowany, praca na ciężarach liczonych od %CM nie jest dla Ciebie, bo zwyczajnie nie znasz jeszcze swojego prawdziwego maksa. No i metodę ciężkoatletyczną robi się poza [...]

Może zacznijmy inaczej, wklej jak, możesz ankiete, napisz jak wyglądała dieta ,co do samego pytania..to na pudełku masz "Box containing 1 Ampoule of sterile freeze DRIED H.C.G.(...)" Jesli nie mowisz po angielsku jest przeciez tlumacz google....

a BTW złę bo co ? skoro ktoś już nie jest w stanie zjesc wiecej ww to podbija sie tluszczami ?...

[...] bjj z podobnym stazem. Zreszta nie chce ujawniac niektorych informacji na temat twojej osoby, jakie uzyskalem od kilku znajomych mi osob, poniewaz to nie moja sprawa i nie jest to miejsce na takie dyskusje. Koncze w tym miejscu polemike, gdyz uwazam, ze bedzie sie ciagnac bez konca i nie przyniesie zadnych konkluzji, a skonczy sie zapewne na [...]

jeżdżę na deku 4-5 lat i jest nieźle:) Polecam, ale nie musicie odrazu zamawiać sobie instruktorów:/ dla mnie to burżujskie, na desce nie ma problemu że musisz trzymać nogi razem albo co... nauczysz się tak samo(pamiętam że po wyjeździe na tydzień już jeździłem) a zaoszczędzisz kupę pieniędzy:)

[...] o tym naforum i efekty były marne może po trenigu lepiej wyglądałem i apetyt wzrósł ale masa i siła :( nie zabardzo(wydaje mi się że mase na brzuchu zrobiłem ;) właściwie to :( ) więc przestałem jeść do tego doradzono mi b12 w zastrzykach mam 5 ampułek czy 6 pięćsetek warto się kłuć??? i czy ewentualnie można to połączyć z CP jeżeli jest sens??

w czawartek skończe 3 tydzień cyklu, masa leci do góry, jush jest 7kg tylko pojawił sie pewnien problem, mianowicie podczas chodzenia odczuwam ból w okolicach kostek u nóg oraz tak jakby mnie piszczele w nogach piekły =P i niewiem o co chodzi, wczesniej tego nie miałem, przez brak witamin to raczej nie bedzie ponieważ zapodaje ich sporo podczas [...]

Idź na to co Ci się podoba po prostu a ćwiczenie pod walkę na ulicy jest po prostu ... śmieszne ale polecam wybrać coś z pośród: MMA, BJJ (ogólnie styli chwytanych), a ze stójki to Muay Thai.

[...] odżywkami nie za ostro zaczynam biorąc kreatynę.. Co prawda wcześniej brałem HMB i raz na spróbowanie "zażyłem" xploda-byłem zadowolony z szybkiej regeneracji i wiem że jego cena jest warta.. Co do kreatyny jak to się ma w praktyce,po przestaniu jej brania duże spadki się odnotowuje ? ,czy po prostu wszystko normalnie się utrzymuje ?

Nareszcie ktos kto wie o co chodzi z dieta... :) Jelsi chdozi o kreatyne to sugeruj sie ceną... bo w zasadzie kazde mono jest dobre... na peirwsz yraz mysle ze zielony vitalmax bdzie sii, albo mega capsy olimpa... mozesz jeszcze wrzucic AAKG+cytrulina dla poprawy jakosci treningu. CO do efektów.. nei cofną się :) Zmieniony przez - JAROCH1 w dniu [...]

[...] w barki zastrzyki, i dosyc dużo ich robiłem i nigdy tak nie było. krew to mie wcale nie przeraża, tyle że ten guzek niepokoi, ale może masz racje i zejdzie. bo na początku pomyślałem że to może zrost, nigdy takiego nie miałem więc pomyślałem że to to, a o ile sie nie myle to b-50 podał gdzieś fajny sposób na takie rzeczy, ale to nie jest zrost.

Z tego co napisałeś nie masz ułóżonej diety. Naprawdę polecam zainwestować przede wszystkim w dietę. Jej rola jest nie porównywalna do roli suplementów. A wystarczy wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne. Na masę podbić kalorie+500, na rzeźbę odejmij. Suple które wybrałęś to dobry zestaw. Ulóż dietę a przy brakach możesz dodać odżywkę.

[...] obecnie sprzedaży WSZYSTKIEGO co mogłoby działać na testosteron (wyjątek - estrogeny i DHEA) pod sankcją substancji narkotycznych. Czyli jak sprzedajesz w bramie omkę to jesteś dilerem narkotyków a jak produkujesz prohormon, to jesteś producentem dragów. Znacznie bezpieczniej jest zatem oferować iluzje i pisać głupoty. A "nowatorski" methox [...]

a teraz mam inne pytanie, a gdybym chcial zrobic jakis dłuzszy cykl nie 11czy 12 tyg. Czy jest to nie wskazane w moim krotkim stażu z SAA i lepiej narazie robic cykle 11-12tyg czy nie ma to znaczenie? Mysle o cyklu ponad 20tyg... jakie sa wasze opinie? Co mozecie mi poradzic? Z gory dziekuje :) Zmieniony przez - dominator776 w dniu 2015-01-02 [...]

[...] jak CI mam udowodnić ale gwarantuję że siatkarzom którzy mają wiekszą dłoń lepiej uderzają (pomyśł zresztą człowieku jak uderzasz w piłke małą ręką a durzą) chyba proste i logiczne że jak masz większą łąpę to możesz bardziej "nakryć" piłkę..... wiesz.. wiem że jest wolność słowa. ale czasem się zastanów co chcesz napsiać... SiArA 14

wsumie nie mam problemow tylko nie wiem co znaczy " hmmmmm jaki słodki moge jeszcze ? " wyciels posta oki no w sumie podchodzil pod wyciecie jak sie mocno chcialo ,ale czy dla zaimponowania bedziesz wszystkie mi wycinal ? ile by nie bylo to i tak jest zamalo wy***laj z hala tylko sens i naturalnie -=vienio&pele=-

No widzicie ty jest ze brac go po treningu a słyszałem podobna ze przed treningiem jest brac najlepiej co wy na to

[...] 100 g Szynka 50 g Ser twarogowy półtłusty 50g Oliwa z oliwek 14g Warzywa Suma: 500 kcal, 25g b, 50g w, 17 t No i takie pytanie.. Czy przy moich wymiarach ta dieta jest odpowiednia? aktualnie mam diete ale cos mi ciezko to idzie :) moze z ta bedzie lepiej bo mam zamiar jej przestrzegac, no i drugie pytanie czy podczas tej diety trening [...]

Ok, wiem o co chodzi. No to podstawowe pytanie: AAKG + MZB + aminy całodzienne razem z dietą będą dobrym cyklem? Można się spodziewać jakiś konkretnych efektów? Z innej beczki - jest to możliwie żebym był odporny na działanie kreatyny? Zjadłem już z 2 x mono i 2 x TCM i nie widziałem żadnych zmian.. Może stack by mnie ruszył?

bo biceps w tym planie nie jest zbytnio nadwyrężany żeby nie wiadomo jaka pompa w rękach była to co?